2014年10月09日

みなさん昨夜は皆既月食見られましたか？私はウオーキングしながら見ましたよ。神秘的でしたね。

公園や道端で一眼レフカメラをセットして静かに空を見上げている方もたくさんおられました。

次回は２０１５年４月４日だそうですね。

ところで　皆さん朝はパン食ですか？ごはんですか？私は大概パン食です。焼きたてのトーストにたっぷりのマーガリン。最高ですね。私のお気に入りのマーガリンは　創健社さんの「べに花ハイプラスマーガリン」です。　このマーガリンは一番しぼりのオレイン酸含有率が高いオレイン酸タイプのべに花油を主原料に、香料、着色料、酸化防止剤不使用のマーガリンです。オレイン酸って　オリーブオイルやひまわり油、そしてべに花油などに多く含まれていて、コレステロール値を下げる効果や、動脈硬化や心疾患を予防する効果や　便秘にもいい影響があるそうです。そして、このマーガリンはトランス脂肪酸がとても少ないのです。何よりもお気に入りなのが味。まろやかで　大変コクがあります。私は個人的に大好きです。神戸元町通のナチュラルハウスさんや　新長田アスタプラザ１階のドラッグストア　アルカさんで買います。毎日のことだから　気をつけたいですよね。

今日は曇り空。台風１９号の動向が気になりますね。週も後半です。がんばりま~す

byしゅんかあちゃん

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